Holistic health balance

A propos d'Emmanuelle Matsumura

Hypnose clinique à Tokyo et Psychothérapie stratégique

Une approche compassionnel à Tokyo et en ligne, qui soutient la gestion de l'anxiété, des traumatismes et des douleurs chroniques

Votre thérapeute à Tokyo

Emmanuelle Matsumura – 松村エマニュエル

Avez-vous des difficultés avec l’anxiété, les traumatismes ou des douleurs chroniques ? Si vous cherchez du soutien, je suis là pour vous accompagner vers le soulagement et la résilience.

Avec plus de 20 ans d’expérience dans la pratique thérapeutique, la direction artistique et l’engagement communautaire, je suis spécialisée dans l’accompagnement des individus face aux défis de la vie et de la santé, ainsi qu’à la régulation émotionnelle. Installée à Tokyo, j’exerce en tant qu’hypnothérapeute clinique et psychothérapeute stratégique, en combinant des techniques fondées sur des preuves scientifiques avec une approche empreinte de compassion et de créativité. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques.

Pour mes clients, la thérapie ne consiste pas seulement à gérer les symptômes, mais à traiter les causes profondes, favoriser des changements durables et renforcer la connexion entre le corps et l’esprit. Ensemble, nous pouvons créer un chemin vers la guérison et l’épanouissement.

Engagée à rester à la pointe des avancées thérapeutiques, je suis des formations continues en psychologie et en neurosciences afin d’offrir le meilleur accompagnement possible à mes clients.

Hypnose clinique à Tokyo et thérapie psychocorporelle

L'approche intégrative, pour une perspective holistique

Santé mentale

Santé physique

Environnement de vie

Gestion de l’anxiété et des traumatismes

J’utilise des techniques fondées sur des preuves, notamment l’hypnose clinique et la psychothérapie somatique, pour traiter et intégrer les expériences passées. Mon objectif est d’aider les clients à renforcer leur résilience et à retrouver un équilibre émotionnel.

Douleur chronique et affections psychosomatiques

Pour les personnes souffrant d’affections telles que la fibromyalgie, le syndrome de l’intestin irritable ou le syndrome prémenstruel, je me concentre sur le lien entre le corps et l’esprit afin d’atténuer les symptômes physiques, de réduire le stress et d’améliorer le bien-être général.

Une thérapie personnalisée et sensible à la culture

Le fait de vivre au Japon et de travailler avec une clientèle diversifiée m’a permis d’approfondir ma compréhension des différences culturelles et individuelles en matière de santé mentale. Cette perspective m’aide à créer des plans de traitement adaptés et sensibles à la culture.

Lorsque corps et l’esprit sont « équilibrés », nous nous sentons bien. Néanmoins, divers événements de la vie peuvent parfois venir rompre cette harmonie. En conséquence, il en découle des soucis de santé divers, plus ou moins important.

Cela peut être dû à un dysfonctionnement physiologique (nutritionnel, hormonal), des pensées, des mémoires, un manque d’activité physique… Ou bien peut-être allez-vous dans une direction non bénéfique pour vous?

Cependant, VOUS n’êtes pas obligé.e de traverser cela seul.e. CONSULTER UN THERAPEUTE PERMET D’AVOIR UN AUTRE REGARD SUR SA SITUATION.

Fondamentalement, lorsque l’on se trouve au coeur de la problématique, il n’est pas facile de prendre du recul. Et plus on attend, plus le problème tend à prendre de l’ampleur. En effet, la vie nous montre parfois que quelque chose doit être compris et changé pour retrouver l’harmonie.

Il est important pour son bien-être d’apprendre à se reconnecter à son corps pour répondre à ses besoins (physique, mental émotionnel), et de faire un travail en profondeur sur tous les axes de son être. Plus la cause originelle de sa problématique est lointaine, plus profondément l’émotion associée est cachée dans le subconscient.

Par soi-même, on ne parvient pas toujours à rétablir l’équilibre : faire appel à un professionnel, c’est un travail d’équipe!

Votre thérapeute vous aide à mieux naviguer les challenges de vie, et retrouver le mieux être globale.

Pourquoi choisir de travailler avec moi?

Un mélange unique d'expertise

Mon parcours en tant que danseuse contemporaine aussi formée en pratiques somatiques me permet de mieux comprendre comment le corps conserve et traite les expériences. Mon travail précose en tant que professeur de danse et médiatrice dans des centres culturels et sociaux, y compris dans des zones défavorisées, a façonné ma capacité à naviguer dans des situations de crise et à fournir un soutien compatissant.

Soins fondés sur des données probantes et centrés sur la personne

Avec une approche compatissante et empathique, j'intègre une variété de techniques et d'outils basés sur la science avec des philosophies centrées sur la personne, garantissant que chaque session de thérapie est adaptée à vos besoins spécifiques.

Une véritable collaboration pour atteindre votre objectifs thérapeutiques

Dans un environnement de confiance, calme et sans jugement, nous établissons ensemble vos objectifs. Nous travaillons ensemble pour vous aider non seulement à vous sentir mieux, mais aussi à vous sentir mieux, avec de meilleures stratégies d'adaptation et des outils qui vous permettront de relever les défis de la vie avec plus de facilité.

Qui j'accompagne ?

Je travaille avec des personnes présentant les problématiques suivantes :

Anxiété (générale, sociale, de performance)
Traumatisme et abus (y compris PTSD)
Douleurs chroniques (syndrome de l’intestin irritable, syndrome prémenstruel, scoliose)
Problèmes d’estime et de confiance en soi

Que vous soyez à la recherche d’un soutien pour des défis personnels, pour gérer des conditions physiques ou pour faire face à des changements de vie, je vous offre un espace sûr et empathique pour guérir et vous épanouir.

Egalement expérimenté avec :

J’ai également de l’expérience dans l’accompagnement des clients dans les cas suivants

Problèmes de santé (cancer, accidents)
Deuil
Troubles de l’alimentation
Problèmes de sommeil
Dépression postnatale
Phobies
Addiction (cigarette, alcool…)
Gestion du stress et épuisement professionnel
Transition de carrière ou de vie
Problèmes relationnels et d’intimité

Hypnose clinique à Tokyo et thérapie psychocorporelle

Mon approche clinique

Je combine différentes méthodes thérapeutiques pour offrir une prise en charge holistique et efficace :

Psychothérapie stratégique
Hypnose clinique
Thérapie cognitive et comportementale (TCC)
Thérapie centrée sur la solution
Thérapie somatique
Thérapie centrée sur le traumatisme
Interventions basées sur la pleine conscience
Systèmes familiaux internes (IFS)
Thérapie centrée sur les émotions (EFT)
Entretien motivationnel
Théorie polyvagale

Je vous invites vers de nouvelles perspectives

Un espace sûr et bienveillant

Je vous offre un espace confortable pour partager tout ce que vous souhaitez en toute sécurité et sans jugement. Dans cet espace, je vous fournis les outils pour découvrir vos mécanismes intérieurs, traiter vos émotions, gérer la douleur et l’inconfort, et transformer vos perspectives. Nous travaillerons ensemble à prendre conscience de vos comportements subconscients afin de créer un changement positif.

Je suis là pour vous soutenir à travers chaque vague, vous aidant à vous élever à chaque fois, jusqu’à ce que votre mer intérieure trouve un plus grand calme et une paix durable.

Un chemin vers l’autonomisation personnelle

Mon objectif est de vous aider à retrouver votre pouvoir d’action, à partir d’aujourd’hui. En tant que guide, je vous écoute avec bienveillance et vous offre des techniques efficaces de relaxation et de respiration. Je vous aiderai à libérer et à reprogrammer votre esprit, afin de créer une nouvelle réalité pour vous-même.

Ce parcours comprend également le développement de votre créativité et de votre intuition, l’apprentissage à écouter et comprendre votre corps, ainsi que le renforcement de la relation la plus importante de toutes : celle que vous avez avec vous-même.

Votre corps parle...

Vous êtes née avec des mémoires

Trans-générationnels, sensoriel, karmiques (selon les croyances) et tissulaire dès le temps de gestation. De nouveaux programmes se sont créés en fonction de ce que vous avez vécu dans votre enfance, votre éducation, de la société dans laquelle vous avez évolué … Mais aussi certains modèles de vos pensées et fonctionnements que vous avez développé enfant.

Votre subconscient contrôle votre vie

Vous vous demandez peut-être pourquoi vous vivez encore la même situation, et ce malgré le travail sur vous? Votre corps a tout gardé en mémoire et fonctionne selon les mêmes habitudes… Le reste fait partie d’un système plus complexe : la loi de l’attraction.

Votre évolution est limitée

Si vous n’avez pas atteint les objectifs désirés dans votre vie, c’est fort probable que vous ayez des blocages subconscients. En conséquence, vous ne faites pas les bonnes actions alignées pour avancer vers votre objectifs. Vous avancé en pilote automatique, guidé par votre subconscient et des réactions physiologiques automatiques survenant notamment par déclencheurs sensoriels.

Ceci peut être transformé !

En libérant les émotions liées aux mémoires, vous allez pouvoir diriger votre vie avec plus de conscience. Les déclencheurs sensorielles s’atténuerons, éliminant ainsi les réactions physiologiques de stress incontrôlable (poitrine serrée, transpiration, nausée, gorge nouée). Ainsi, vous serez progressivement en mesure d’écouter vos pensées, maîtriser vos émotions, et changer vos actions.

Services proposés

Hypnose clinique à Tokyo et thérapie psychocorporelle : approche intégrative et holistique

Thérapie en personne : Pour les clients basés à Tokyo qui souhaitent des séances en face à face.
Thérapie en ligne : Options de thérapie accessibles et flexibles pour les clients du monde entier.

Travaillons ensemble

Si vous êtes prêt(e) à surmonter vos difficultés et à retrouver un équilibre, je suis là pour vous accompagner.
Réservez une séance de thérapie dès aujourd’hui pour découvrir comment nous pouvons travailler ensemble.