Retraite spirituelle Tokyo
Méditation | Qi gong japonais & Danse| Soins en nature
Retraite spirituelle et bien-être: prenez soin de votre corps et de votre esprit à seulement 1h30 de Tokyo, dans un environnement familial. Au coeur des montagnes, de la permaculture et des traditions: de quoi recharger les batteries et prendre un nouvel élan dans votre vie!
PROCHAINE RETRAITE : 17-18-19 JUIN / SOLSTICE D’ETE
Nombre de places limitées: 1er inscrit, premier servi! -> ¥30000
INFO / INSCRIPTION: contact@bodymind-therapy.com
- Vous avez besoin de libérer le stress, apaiser l'esprit
- Vous aspirer une vie en pleine conscience, vers la résilience
- Vous désirez reconnecter avec vous-même et votre corps
- Vous aimez les environnement chaleureux, bienveillant, simple
- Vous recherchez quelque chose de différent des retraites de yoga
Cette retraite spirituelle bien-être est pour vous !
Retour aux sources : reconnecter avec l'essentiel de la vie simple et saine.
Un partage d’outils généreux pour votre développement personnel et spirituel, ainsi que des relations écologique, à commencé avec soi.
Commencez par un bilan de santé physique et émotionnel et un cercle d’acceuil.
- Prenez soin de votre corps avec du qi gong japonais et de la danse thérapie.
- Prenez soin de votre esprit avec la méditation et des activités nature en plein air : en montagne et rivière.
- Un concert de musique thérapeutique et voyage sonore (bols de crystal, hangpan, bol tibétains…)
- Régénérer vos cellules avec des repas bio et végégtariens, accompagné de tisanes et thé bio.
- Des soins thérapeutiques individuels, et un programme plante médicinale (drainage, digestion ou système immunitaire) en option.
En route vers la pleine conscience : éveil et reconnexion avec soi, en nature!
Alimentation saine, fonctionnement physiologique et mental, développement personnel…. les discussions sont ouvertes ! Ou encore sur les sujets cosmétiques et produits d’entretien fait maison, et du cheminement possible vers le zero déchet et le respect de l’environnement… processus dans lequel nous sommes déjà depuis de nombreuses années.
Otomi Therapie
Magnifique paysage montagneux
Dans le cadre serein des montagnes de Yamanashi, prenez soin de vous durant notre retraite bien-être. Au coeur des traditions japonaises et de l’agriculture naturelle, aligner le corps et l’esprit au fil des saisons.
Éveil des sens en nature
Réveillez votre potentiel d’auto-guérison et vos sens pour plus de bien-être. Observer, aimer le silence, ressentir les éléments. Une reconnection profonde avec soi et sa nature.
Méditation
Calmer le mental pour plus de clarté d’esprit, de paix intérieur, et de résilience. En chemin vers la vie en pleine conscience, dans l’acceptation de ce qui est, dans l’instant présent.
Onsen traditionnel japonais
Profitez du merveilleux onsen local de Kosuge, tout près du centre Otomi Therapy de Saihara. Un bain à bulles à l’intérieur, un sauna et un grand rotenburo.
Cuisine Végétarienne BIO
Des plats organiques avec des aliments locaux et japonais, préparé avec amour par Leiya! Goutez à nos délicieuses boissons fermentées maison, pour booster votre immunité et refaire votre flore intestinale. Et pour les nostalgiques de la France: pain maison !
Voyage Sonore
Impossible de concevoir une retraite spirituelle et bien-être sans vous offrir de bénéficiez des bienfaits des vibrations pour votre corps et votre esprit ! Régénérez vos cellules, purifiez, et libérez vous des anciennes mémoires dont vous n’avez plus besoin pour vivre ici et maintenant.
Nuit sur futon et tatami
Après un voyage sonore méditatif, endormez vous sur un futon, dans une salle de tatami, à la manière traditionnelle. Nous n’accueillons que de petits groupes pour que chaque personne se sente bien, avec ce petit air des colos d’enfance !
Qi qong japonais matinal
Équilibrez votre corps et votre esprit et harmonisez-les avec l’énergie de la saison. Renforcez vos organes, en prévention santé. Découvrez le travail énergétique avec le Reiki et le Kiko.
Danse thérapie
Reconnectes avec ton corps, sur les belles compositions musicales et Dj set de Naoshi et la guidance de Leiya. Libères les tensions physiques et émotionnelles dans la joie, la douceur, et la bienveillance.
Un temps pour toi
Éveil sensoriel et marche en forêt pour se reconnecter à la nature! Un accueil simple et chaleureux loin du stress de la ville, dans une atmosphère bienveillante créée par Leiya et Naoshi.
Traitements individuels
Pour les retraites privées
- Shiatsu massage,
- Reiki thérapie,
- Kinésiologie,
- Drainage lymphatique et cupping thérapie,
- Sonothérapie et sonopuncture
Un beau moment dans la nature avec un hôte extraordinaire. Prendre le temps de mieux vous connaître et de profiter de la vie, merci beaucoup pour ce merveilleux souvenir 🙂 En fait, c'était une expérience tellement géniale que je manque de mots pour la décrire.
Amélie
Secrétaire et traductrice
Les intervenants de votre retraite bien-être spirituelle Tokyo
Emmanuelle Matsumura
Thérapeute psychocorporelle, danseuse
a.k.a Leiya
- Kinésiologue spécialiste en mémoire cellulaire et équilibre postural
- Psychopraticienne : reprogrammation mentale et comportementale
- Maître reiki et professeur de méditation
- Praticienne shiatsu et massothérapeute
- Sonothérapeute et danse thérapeute
Naoshi Matsumura
Artiste compositeur – Studio Shupilita.
a.k.a NaosisoaN
- Compositeurs et sculpteur d’espace sonore multidimentionnel
- DJ ambient electronica.
- Sonothérapeute
"Encore merci beaucoup pour ce Week-end, ce moment de partage dans la simplicité, cet ouverture à l’autre, cette découverte de l’autre aussi. Un Week-end très riche d’enseignement, de détente, de retour à la nature et de lâcher prise. Tout ça m’a fait beaucoup de bien. Aujourd’hui je me sens plus légère et « guillerette » pour le continuer. Tu as toujours les mots pour rassurer. C’est avec grand plaisir que je reviendrai pour une prochaine retraite. Vous êtes tous les deux tellement apaisants."
Marie-Antoinette
Maroquinière
- RETRAITE ENTRE AMIS (groupe de 3 à 6 pers) -
2 Jours relax ensemble pour se reconnecter à la nature et célébrer les saisons
DÉCOUVERTE
¥25000~¥30000
Dates
Flexible, dans la mesure de nos disponibilités. Réservation de mars à octobre, semaine/week-end sur demande.
- OTSARA (19)-20-21 MARS – Equinox
- BELTAINE – 30AVRIl -1 MAI
- LITAH 17-18-19 JUIN – Solstice
- LUGHNASADH – 23-24 JUILLET
- MABON (23)-24-25 SEPT – Equinox
- SAMAIN (28)-29-30 OCT
Nous favorisons les groupes d’amis ou les familles. Vous êtes seul.e? Demandez à être informé, et nous vous ajouterons à un groupe!
Program
- 1 nuitée
- Repas végétariens et organiques (vegan possible)
- Plantes médicinales, macha
- Qi gong de saison / Brain Gym / Danse thérapie
- Sylvothérapie, balade en montagne et forêt
- Méditation et détente à la rivière
- Concert méditatif live
- Des temps de partage et discussion
Option
- Onsen +¥750 (à environ 20 min)
- Boissons drainage & detox +¥2000
Inclus : pick-up si nécessaire à la gare d’Uenohara, séjour , repas, programme bien-être.
Non inclus : onsen (¥750), plantes et algues « détox » et système immunitaire boost (¥2000), traitement individuels (¥10000~¥32000)
Enfants : Bienvenue lors de retraites privé, tarif réduit.
- Horaires : jour 1: arrivée vers 13h~15h, jour 2: départ vers 16h~18h
- Jours: preferablement mercredi/jeudi, jeudi/vendredi, vendredi/samedi, certains samedi/dimanche
- Nombre de persones: 2 à 7 max
"J'ai une sensation d'élévation, avec une perspective plus légère. Léger, comme si je volais maintenant !"
Jenifer
"Mon corps est de retour ! Je l'avais négligé récemment, je suis très heureux de le sentir à nouveau."
Quentin
"J'ai reconnecté avec mon imagination pendant le voyage sonore, ce dont je pensais manquer !".
Florence
- RETRAITE PRIVÉ (en solo) -
Escapade nature pour débrancher, se retrouver, et prendre soin de soi
RELAXATION
¥41000
Programme 2 JOURS
- GRATUIT pick-up à Uenohara
- 1 nuitée
- Repas végétariens organiques
- Tisanes plantes médicinales
- 4 boissons « Detox & Immun system boost » (phycocyanine, CBD, Kombucha)
- Temps pour soi (rivière, montagne, temple, sanctuaire)
THÉRAPIE
- 1 seitai (1h) shiatsu/TFH
- 1 kinésiologie (2h)
MEDITATION
- Méditation ou qi gong (20min)
THÉRAPIE
¥58000
Programme 2 JOURS
- GRATUIT pick-up à Uenohara
- 1 nuitée
- Repas végétariens organiques
- Tisanes plantes médicinales
- 4 boissons « Detox & Immun system boost » (phycocyanine, CBD, Kombucha)
- Temps pour soi (rivière, montagne, temple, sanctuaire)
THÉRAPIE
- 1 kinésiologie (2h)
- 1 sonothérapie (1h)
- 1 massage, reiki ou danse (2h)
MEDITATION
- Méditation or qi gong (20min)
TRANSFORMATION
¥73000
Programme 3 JOURS
- GRATUIT pick-up à Uenohara
- 1 nuitée
- Repas végétariens organiques
- Tisanes plantes médicinales
- 4 boissons « Detox & Immun system boost » (phycocyanine, CBD, Kombucha)
- Temps pour soi (rivière, montagne, temple, sanctuaire)
THÉRAPIE
- 1 shiatsu + sonopuncture (2h)
- 1 reiki + bol de crystal (2h)
- 1 kinésiologie (2h)
MEDITATION
- Méditation ou qi gong (20min)
OFFERT: Macha + Douceurs japonaises
*Les prix peuvent varier selon les frais de CB, de conversion, et de votre banque. Pour les virements bancaires en ¥, $, €: contactez-nous.
- RETRAITE EN COUPLE / EN FAMILLE -
Un espace calme pour profiter de la vie et favoriser l'harmonie dans les relations
RELAXATION
couple
¥55000
Programme 2 JOURS
- GRATUIT pick-up à Uenohara
- 1 nuitée
- Repas végétariens organiques
- Tisanes plantes médicinales
- 4 boissons « Detox & Immun system boost » (phycocyanine, CBD, Kombucha)
- Temps pour soi (rivière, montagne, temple, sanctuaire)
THÉRAPIE
- 1h shiatsu ou kinesio chacun
- 1h sonothérapie/reiki couple
OPTION
- onsen (¥750)
THÉRAPIE
couple
¥70000
Programme 2 JOURS
- GRATUIT pick-up à Uenohara
- 1 nuitée
- Repas végétariens organiques
- Tisanes plantes médicinales
- 4 boissons « Detox & Immun system boost » (phycocyanine, CBD, Kombucha)
- Temps pour soi (rivière, montagne, temple, sanctuaire)
THÉRAPIE
- 1h traitement chacun
- 1h thérapie couple (mouvement, communication..)
- 1h sonothérapie ensemble
- 1h qi gong & auto-shiatsu + méditation
OPTION
- onsen (¥750)
DETENTE en Famille
Tarif Relax ou Thérapie, + tarif par enfant suivant:
Sieste sonore et qi gong inclus pour toute la famille, ou jeux dehors pour les enfants.
Jusqu’à 6ans inclus :
Sans traitement : +¥7000.
Avec 45min kinésio: ¥15000
7~12 ans :
Sans traitement : +¥12000
Avec 45min kinésio: +¥20000
OPTION
Onsen: +¥750
*Les prix ne comprennent pas tous les frais du système de réservation CB. Pour les virements bancaires en ¥, $, €: demandez-nous.
"Just like home... "
Retraite spirituelle Tokyo, Escapade nature
INFOS TECHNIQUES
- 2 salles, séparable par des shōji = porte coulissante (taille: 18 tatami en tout)
- 8 futons disponibles
- Ancienne maison traditionnelle japonaise
- 1 salon avec cheminé (1 canapé lit 1 place)
- Pension complète: repas végétarien et organique, vegan sur demande.
- Baignoire Japonaise, lavabo
- Wifi
- Onsen: à 25 min en voiture
- Diététique: notre cuisine naturelle et saine fait partie intégrante du séjour thérapeutique. Les repas végétarien (vegan possible) sont fait avec des produits locaux, non traité, et sur la base d’une cuisine japonaise suivant le principe des « 5 éléments » (excepté le pain et fromage maison pour la touche française!). Les repas sont adaptés à la saison et aux besoins du corps de chaque participant.
- Programme « à la carte » possible : nous contacter
TRAITEMENTS INDIVIDUELS
Traitements
THÉRAPIE PSYCHOCORPORELLE
- Kinésiologie – Concept 3 en 1 (psycho-emotionnel)
- Shiatsu + sonopuncture
THÉRAPIE ÉNERGÉTIQUE
- Reiki thérapie
- Sonothérapie
CHIROPRACTIE – SEITAI
- Kinésiologie Santé par le toucher
- Fascias thérapie / Ostéopathie tissulaire / Décodage bio
MASSAGE (Sans huile)
- Thaï Yoga Massage
- Drainage lymphatique / Drainage vasculaire / Amincissant
SPÉCIAL COUPLE
- Tantra Yoga
- Massage en duo
Tarifs
- 45 min ¥10000
- 105 min ¥16000
- Intensif: 3h ¥26000 / 4h ¥32000
Thank you so much for the weekend.
It was so wonderful to nurture ourselves in nature, with your guidance, and teaching.
We were all in agreement on the way home — the praises we were heaping on you! ♡
Rohini
Entrepreneuse
RETRAITE SPIRITUELLE TOKYO
3~4 JOURS - MINDFULLNESS ET CRÉATIVITÉ
¥35000~55000 Tout inclus* – (max420€)
JUILLET – Vacances japonaises – (22)-23-24
En chemin pour une vie résiliente, en pleine conscience.
- Méditation guidée et silencieuse
- Qi gong Japonais (tous niveaux)
- Danse thérapie avec un danseur et thérapeute professionnel
- Concert de musique thérapeutique
- Écriture créative ou dessin intuitif
- Randonnée en montagne, sylvothérapie, marche dans la rivière…
Enrichi par…
- Discussion sur l’alimentation saine et respectueuse de votre corps et de l’environnement
- Détente profonde et promenade dans les magnifiques montagnes de Yamanashi
- Mindset pour se changer soi-même et ses habitudes
- Gérez vos émotions et votre sensibilité, apprenez à calmer votre esprit
- Utiliser son intuition pour s’organiser, travailler, prendre des décisions
-> 30% acompte non remboursable pour couvrir les frais d’organisation.
*Repas + programme, sauf onsen +¥750
6 personnes maximum.
Spécial été :
- Possible de réserver une retraite privé tous les fin de semaines d’août. Premier réservé, premier servi!
- Séjour de 4 Jours sont possible
- Séjours privés famille amis sur demande : contactez-nous.
Encore un énorme merci pour votre accueil ce week-end! Tout était très bien: le programme, les repas, votre flexibilité, l'environnement...
J'ai adoré la sieste et la méditation sonore!
Une belle pause dans notre vie Tokyoïte 🙂
Elodie
Professeur en élémentaire
Retraite bien-être Tokyo : Une merveilleuse expérience pour vous etre votre famille!
Tu nous a beaucoup gâter ! Nous avons bien apprécié ainsi que la nourriture avec sa touche d'herbe local. En tout cas c'est un week-end qui as fait du bien a tous et certains vont recommencer. Merci pour tout.
Patrick
Technicien
