Retraite bien-êtrespirituelle Tokyo

Retraite bien-être spirituelle Tokyo

Méditation | Qi gong japonais | Nature

Retraite bien-être spirituelle : prenez soin de votre corps et de votre esprit à seulement 1h30 de Tokyo, dans un environnement familial. Au coeur des montagnes, de la permaculture et des traditions.

Cette retraite bien-être spirituelle est pour vous !

Retour aux sources : reconnecter avec l'essentiel de la vie simple et saine.

Un partage d’outils généreux pour votre développement personnel et spirituel, ainsi que des relations écologique, à commencé avec soi.

Commencez par un bilan de santé physique et émotionnel et un cercle d’acceuil.

  • Prenez soin de votre corps avec du qi gong japonais et de la danse thérapie.
  • Prenez soin de votre esprit avec la méditation et des activités nature en plein air : en montagne et rivière.
  • Un concert de musique thérapeutique et voyage sonore (bols de crystal, hangpan, bol tibétains…)
  • Régénérer vos cellules avec des repas bio et végégtariens, accompagné de tisanes et thé bio.
  • Des soins thérapeutiques individuels, et un programme  plante médicinale (drainage, digestion ou système immunitaire) en option.

En route vers la pleine conscience : éveil et reconnexion avec soi, en nature!

Alimentation saine, fonctionnement physiologique et mental, développement personnel…. les discussions sont ouvertes ! Ou encore sur les sujets cosmétiques et produits d’entretien fait maison, et du cheminement possible vers le zero déchet et le respect de l’environnement… processus dans lequel nous sommes déjà depuis de nombreuses années.

Un temps pour vous en nature

Magnifique paysage montagneux

Dans le cadre serein des montagnes de Yamanashi, prenez soin de vous durant notre retraite bien-être. Au coeur des traditions japonaises et de l’agriculture naturelle, aligner le corps et l’esprit au fil des saisons.

retreat Tokyo

Éveil des sens en nature

Réveillez votre potentiel d’auto-guérison et vos sens pour plus de bien-être. Observer, aimer le silence, ressentir les éléments. Une reconnection profonde avec soi et sa nature.

Méditation

Calmer le mental pour plus de clarté d’esprit, de paix intérieur, et de résilience. En chemin vers la vie en pleine conscience, dans l’acceptation de ce qui est, dans l’instant présent. 

Onsen traditionnel japonais

Profitez du merveilleux onsen local de Kosuge, tout près du centre Otomi Therapy de Saihara. Un bain à bulles à l’intérieur, un sauna et un grand rotenburo.

Cuisine Végétarienne BIO

Des plats organiques avec des aliments locaux et japonais, préparé avec amour par Leiya! Goutez à nos délicieuses boissons fermentées maison, pour booster votre immunité et refaire votre flore intestinale. Et pour les nostalgiques de la France: pain maison !

cuisine végétarienne bio
sonotherapy tokyo

Voyage Sonore

Impossible de concevoir une retraite spirituelle et bien-être sans vous offrir de bénéficiez des bienfaits des vibrations pour votre corps et votre esprit ! Régénérez vos cellules, purifiez, et libérez vous des anciennes mémoires dont vous n’avez plus besoin pour vivre ici et maintenant.

Nuit sur futon et tatami

Après un voyage sonore méditatif, endormez vous sur un futon, dans une salle de tatami, à la manière traditionnelle. Nous n’accueillons que de petits groupes pour que chaque personne se sente bien, avec ce petit air des colos d’enfance ! 

Retraite bien-être Tokyo

Qi qong japonais matinal

Équilibrez votre corps et votre esprit et harmonisez-les avec l’énergie de la saison. Renforcez vos organes, en prévention santé. Découvrez le travail énergétique avec le Reiki et le Kiko.

Danse thérapie

Reconnectes avec ton corps, sur les belles compositions musicales et Dj set de Naoshi et la guidance de Leiya. Libères les tensions physiques et émotionnelles dans la joie, la douceur, et la bienveillance. 

danse thérapie

Un temps pour toi

Éveil sensoriel et marche en forêt pour se reconnecter à la nature! Un accueil simple et chaleureux loin du stress de la ville, dans une atmosphère bienveillante créée par Leiya et Naoshi.

Les intervenants de votre retraite bien-être spirituelle Tokyo

Emmanuelle Matsumura

Thérapeute psychocorporelle, danseuse

a.k.a Leiya

  • Kinésiologue spécialiste en mémoire cellulaire et équilibre postural
  • Psychopraticienne : reprogrammation mentale et comportementale
  • Maître reiki et professeur de méditation
  • Praticienne shiatsu et massothérapeute
  • Sonothérapeute et danse thérapeute
Emmanuelle Matsumura

Naoshi Matsumura

Artiste compositeurStudio Shupilita.

a.k.a NaosisoaN

  • Compositeurs et sculpteur d’espace sonore multidimentionnel
  • DJ ambient electronica.
  • Sonothérapeute
naoshi matsumura

RETRAITE BIEN-ÊTRE SPIRITUELLE TOKYO

  • Inclus : pick-up si nécessaire à la gare d’Uenohara, séjour  (¥6000/nuit), repas (¥2000~¥3000/jour), programme bien-être.

  • Non inclus : onsen (¥750), plantes et algues « détox » et système immunitaire boost (¥2000), traitement individuels (¥10000~¥32000)

  • Enfants : Bienvenue lors de retraites privé, tarif réduit.

  • L’espace de sommeil : 2 grandes pièces en tatami dans une ancienne maison traditionnelle japonaise (pas de chambre privée). Ainsi, nous préférons des petits groupes d’amis !

  • Horaires : du samedi 13h~15h au dimanche ~16h
  • Nombre de persones: 2 à 7 max
  • Programme « à la carte » : nous contacter
  • Diététique: notre cuisine naturelle et saine, fait partie intégrante du séjour thérapeutique. Les repas végétarien (vegan possible) sont fait avec des produits locaux, non traité, et sur la base d’une cuisine japonaise (excepté le pain maison), suivant le principe des « 5 éléments ». Adapté à la saison et au besoin du corps de chaque participant. 

- GROUPE (dates fixe) -

2 Jours pour prendre soin de soi en nature

DÉCOUVERTE

¥25000

Dates

  • 09/18-19
  • 11/13-14

Programme

  • 1 nuitée
  • Repas végétariens organiques
  • Plantes médicinales, macha…
  • Qi gong de la saison / Exercices de gymnastique cérébrale, ou Danse thérapie
  • Randonnée en montagne, méditation/détente à la rivière
  • Concert méditatif live
  • Temps de partage et d’échange

Option

  • Onsen +¥750
  • Boissons detox +¥2000

- PRIVÉ (solo) -

RELAXATION

TRANSFORMATION

THÉRAPIE

¥40000

Programme 2 JOURS

  • 1 nuitée
  • Repas végétariens organiques
  • Tisanes plantes médicinales
  • 4 boissons « Detox & Immun system boost » (phycocyanine, CBD, Kombucha)
  • Temps pour soi (rivière, montagne, temple, sanctuaire)

THÉRAPIE

  • 3h de thérapie (2h +1h)
  • 20min méditation

¥54000

Programme 2 JOURS

  • 1 nuitée
  • Repas végétariens organiques
  • Tisanes plantes médicinales
  • 4 boissons « Detox & Immun system boost » (phycocyanine, CBD, Kombucha)
  • Temps pour soi (rivière, montagne, temple, sanctuaire)

THÉRAPIE

  • 4h de thérapie (2h/jour)
  • 1h sonothérapie
  • Option: méditation ou qi gong (+¥2000) 

¥71000

Programme 3 JOURS

  • 2 nuitée
  • Repas végétariens organiques
  • Tisanes plantes médicinales
  • 4 boissons « Detox & Immun system boost » (phycocyanine, CBD, Kombucha)
  • Temps pour soi (rivière, montagne, temple, sanctuaire)
  • Macha + douceurs japonaise

THÉRAPIE

  • 6h thérapie (3x 2h) 
  • 20min Méditation soin ou qi gong

Spécial couple (¥55000)

  • 1h traitement individuel chacun
  • 1h sonothérapie ensemble

Spécial couple  (¥70000)

  • 1h traitement individuel chacun
  • 1h sonothérapie ensemble
  • 1h qi gong et cours massage
Jeune enfant + ¥7000

Options

  • Onsen: ¥750

"Just like home... "

Retraite bien-être spirituelle Tokyo, Escapade nature

INFOS TECHNIQUES

  • 2 chambres tatami (8 futons dispo)
  • 1 salon (1 canapé lit 1 place)
  • Pension complète (repas végétarien et organique, vegan sur demande)
  • Baignoire Japonaise, lavabo
  • Wifi

TRAITEMENTS INDIVIDUELS

Traitements

THÉRAPIE PSYCHOCORPORELLE

  • Kinésiologie concept 3 en 1
  • Shiatsu + sonopuncture
  • Toucher subtil + magnétisme

THÉRAPIE ÉNERGÉTIQUE 

  • Reiki thérapie
  • Sonothérapie

SPÉCIAL COUPLE

  • Tantra Yoga
    Massage en duo

MASSAGE (Sans huile)

  • Shiatsu
  • Thaï Yoga Massage
  • Drainage lymphatique
  • Drainage vasculaire

CHIROPRACTIE – SEITAI 

  • Kinésiologie Santé par le toucher
  • Fascias thérapie 
  • Ostéopathie tissulaire 

Tarifs

  • 1h ¥10000
  • 2h ¥16000
  • 3h ¥26000
  • 4h ¥32000

RETRAITE BIEN-ÊTRE SPIRITUELLE PRIVÉE - SOLO, FAMILLE, DUO

2 à 5 jours

Traitements individuels et un programme adapté.

RETRAITE BIEN-ÊTRE SPIRITUELLE TOKYO

4 JOURS - MINDFULLNESS ET CRÉATIVITÉ

¥55000 Tout inclus* – 420€

23-25 JUILLET – Vacances japonaises

En chemin pour une vie résiliente, en pleine conscience.

  • Méditation guidée et silencieuse 
  • Qi gong Japonais (tous niveaux)
  • Danse thérapie avec un danseur et thérapeute professionnel
  • Concert de musique thérapeutique
  • Écriture créative ou dessin intuitif
  • Randonnée en montagne, sylvothérapie, marche dans la rivière… 

Enrichi par…

  • Discussion sur l’alimentation saine et respectueuse de votre corps et de l’environnement
  • Détente profonde et promenade dans les magnifiques montagnes de Yamanashi
  • Mindset pour se changer soi-même et ses habitudes
  • Gérez vos émotions et votre sensibilité, apprenez à calmer votre esprit
  • Utiliser son intuition pour s’organiser, travailler, prendre des décisions

-> 30% acompte non remboursable pour couvrir les frais d’organisation.

 

*Repas + programme, sauf onsen +¥750

6 personnes maximum.

Spécial été : 

  • Possible de réserver une retraite privé tous les fin de semaines d’août. Premier réservé, premier servi!
  • Séjour de 4 Jours sont possible
  • Séjours privés famille amis sur demande : contactez-nous.

Retraite bien-être Tokyo : Une merveilleuse expérience pour vous etre votre famille!

"Encore merci beaucoup pour ce Week-end, ce moment de partage dans la simplicité, cet ouverture à l’autre, cette découverte de l’autre aussi. Un Week-end très riche d’enseignement, de détente, de retour à la nature et de lâcher prise. Tout ça m’a fait beaucoup de bien. Aujourd’hui je me sens plus légère et « guillerette » pour le continuer. Tu as toujours les mots pour rassurer. C’est avec grand plaisir que je reviendrai pour une prochaine retraite. Vous êtes tous les deux tellement apaisants."
Marie-Antoinette
Maroquinière
Encore un énorme merci pour votre accueil ce week-end! Tout était très bien: le programme, les repas, votre flexibilité, l'environnement... J'ai adoré la sieste et la méditation sonore! Une belle pause dans notre vie Tokyoïte 🙂
Elodie
Professeur en élémentaire
Thank you so much for the weekend. It was so wonderful to nurture ourselves in nature, with your guidance, and teaching. We were all in agreement on the way home — the praises we were heaping on you! ♡
Rohini
Entrepreneuse
Tu nous a beaucoup gâter ! Nous avons bien apprécié ainsi que la nourriture avec sa touche d'herbe local. En tout cas c'est un week-end qui as fait du bien a tous et certains vont recommencer. Merci pour tout.
Patrick
Technicien

Savourez votre retraite bien-être spirituelle près de Tokyo, en nature!

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