Soins de beauté naturels
Vous recherchez des soins de beauté naturels, avec des cosmétique fait maisons à base de produits naturels et écologique? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, vous trouverez tous mes secrets de santé de la peau, pour une belle peau saine.
Des crèmes en veux tu en voilà, des compositions chimiques aux noms complexes… comment éviter les matières premières qui ont été en présence de pesticides, plastiques, ou résidus de pétrole? Prendre soin de sa peau naturellement, ce n’est pas si simple. C’est avec joie qu’aujourd’hui, je vous éclaire sur le sujet.
En effet, j’ai la chance de faire partie des personnes sachant décrypter les listes d’ingrédients, étant diplômée d’un bts esthétique-cosmétologie. Chance? Que dis-je! Savoir bien mérité avec tous mes cours de biochimie, cosmétologie, biologie cutanée, laboratoire etc. J’ai également testé de nombreux cosmétiques en laboratoire, avant leur diffusion sur le marché. Lorsque l’on a la connaissance sur l’arrière scène, on peut alors faire des choix en pleine conscience.
En fin de cette article, vous allez également découvrir ma trousses de voyageuse. Elle fut opté lors des mes recherches sur les médecines naturelles à travers le monde. Il faut dire qu’avec un sac à dos, on réduits ses produits de soin au strict minimum. Ou bien, on se sert sur place, en remerciant l’abondance de dame nature ! Une fois plus sédentarisée au Japon, j’ai pu me remettre à la fabrication de mes soins de beauté naturel.
Soins de beauté naturels, pour un belle peau saine !
Pour commencer, une peau a besoin d’être nettoyée, lotionnée, nourrie avec un hydratant approprié. Un gommage et un masque une fois par semaine, adaptés au type de votre peau.
Nettoyer sa peau, en fonction du type de peau
En premier lieu, même si vous ne vous maquillez pas, un nettoyage soigneux et doux journalier est recommandé. Le soir de préférence. J’insiste sur doux et toujours avec des mouvement en remontant pour limiter l’apparition des rides.
-> Cessez le massacre !
Ensuite, éviter absolument tous les gels nettoyants et les savons sur le visage. Leur ph est plus souvent basique (comme le savon de marseille à proche de 10). Tandis que la peau est acide à environ 5,5. Votre peau se fatigue avec l’utilisation journalière de ce type de produit décapant ! Rappelez vous que votre peau est un organe précieux qui est entre votre espace intérieur et le monde extérieur. Une incroyable zones d’échanges d’informations permanente vous reliant au monde.
Sachez que vos cellules mettant 24 à 48h pour se régénérer. De toute évidence, votre peau va très vite se fatiguer par l’agression fréquente que vous lui infligez. Et encore plus particulièrement si vous avez de l’acné ou des problèmes de peaux ! C’est justement en lui donnant de la matière grasse qu’elle va pouvoir se réguler. Exfoliez la simplement avec un gant. Puis, presser les points noirs uniquement après un pain ou un sauna quand les « pores » sont bien ouvert. Attention pores et est un abus de langage.
TOUTES PEAUX
Huile de coco : toute peau. Hydrate, nourrit, tonifie
Huile de jojoba : régule le sébum, revitalise, anti-ride, amène de l’élasticité, adoucit, réduit la perte d’eau. Pour les peau sèche alipidique et deshydratée, peaux grasses et les problèmes d’acné.
PEAU À IMPERFECTIONS
- Huile de nigelle : purifiante, apaisante, réparatrice.
- Huile de pépin de raison : régulatrice, désincrustante, pénétrante.
PEAU MIXTE ET GRASSE
- Huile de noisette : pour purifier la peau et éliminer les points noirs. (Protège aussi les peau sensible couperosée).
- Huile de jojoba : équilibrante et régénératrice. Régule le sébum, revitalise, réduit la perte d’eau.
PEAU SÈCHE
- Huile d’avocat : anti-ride, nourrissant, régénération cellulaire et réparateur, vergeture, cheveux terne et sec.
- Huile d’amande douce : Nourrit, apaise, adoucit. Zones irritées, peau qui tire, vergetures.
PEAU TRÈS SÈCHE
- Huile de macadamia : pour les peau très sèches. Crevaces, gerçures, cicatrices, vergetures. Favorise la circulation lymphatique et la micro circulation sanguine, adouci, assoupli, apaise, nourri.
PEAU SENSIBLE
- Huile de calendula : pour les enfants et les peaux sensibles. Protège des lésions cutanées, assoupli, anti-oxydant et anti-inflammatoire.
- Huile de nigelle (cumin noir) : psoriasis, eczéma, irritation, prévient l’apparition de boutons.
PEAU MATURE
- Huile d’argan : antioxydant, tonifiant, régénère et restructure, assoupli. Cicatrisant, vergetures, nourri les cheveux.
- Huile de rose musquée : réparatrice et bon anti-âge (caroténoïdes). Améliore l’aspect des peau marquée par le temps et le soleil, et nourri les peaux sèches et sensibles
- Huile d’onagre : revitalise, régénère, restructure. Restaure la souplesse de la peau et adoucit.
- Huile de bourrache : peau sèche, ridée, dévitalisée. Réhydrate, assoupli, tonifie, retarde le vieillissement en préservant le collagène.
Gommage
En se qui concerne la fréquence, une fois par semaine suffit. Quant aux ingrédient, du sel ou du marc de café pour le corps fonctionne très bien. Pour l’application, effectuer des mouvements circulaires, et remonter de bas en haut.
Notez que pour le visage, les peaux sensible comme la mienne tolèrent peu de chose. Ainsi, j’utilise uniquement un gant, imbibé de lotion de bleuet.
Masque
Généralement, j’alterne personnellement masque de santal et d’argile (adapté à mon type de peau), et masque de boue.
Lotion
Dorénavant, n’oubliez pas de vous lotionner le visage après le démaquillage du soir, ou votre nettoyage de peau. Procédez comme suivant : appliquez la lotion sur une éponge ou un tissus en coton organique. La passer sur votre visage en appuyant que très légèrement, toujours de l’intérieur vers l’extérieur du visage
Puis le matin, je vous conseil plutôt en pulvérisation pour le côté pratique. Séchez vous le visage délicatement ensuite avec une serviette propre.
Voici une liste d’eau florales:
- L’eau de romarin : pour les peau mixte et grasse.
- Hamamélis ou de bleuet : pour les peaux sensibles et sèche.
- Camomille : pour les peaux irrités, coup de soleil léger.
- Lavande : pour les peaux fatiguées.
- Rose : pour les peau atone ou vieillissante.
- Fleur d’oranger : pour se détendre.
- Eau de jasmin : pour le réconfort féminin.
Soins de beauté naturels pour nourrir votre peau
Tout simplement, j’utilise du beurre de karité, ou une huile végétale organique adaptée à ma peau sèche et sensible. Parfois, j’ajoute une goute d’huile essentielle de bois de rose.
Puis en été, de l’aloe verra le soir pour apaiser ma peau. Excellent aussi en après soleil !
Enfin, la gelée royale peut convenir à de nombreuses peaux. En effet, elle a des propriétés merveilleuses pour la peau. Cependant, je recommande de réguler sa consommation pour des raisons écologiques.
Le maquillage
A vrai dire, en dehors des performances de danse, je ne me maquille que très rarement. Il est vrai que cela peut sembler un comble pour une ancienne maquilleuse pro. Cependant, j’ai toujours plus aimé le maquillage « nude » pour la vie de tous les jours. Lorsque j’ai commencé à voyager, j’ai alléger mon sac au minimum vital et le maquillage est devenu accessoire.
Enfin pour l’anecdote, je n’ai jamais autant été abordée et comblée de compliments que lorsque je voyageais. Même avec mon sac sur dos, mes cheveux mal coiffés, et le pantalon de quelques jours. Comme quoi, c’est bien votre vibration interne qui attire les autres à vous!
Lorsque vous rayonnez de l’intérieur, les regards se tournent vers vous de par votre taux vibratoire élevé.
Matsumura Emmanuelle
Soin de beauté naturel pour se protéger du soleil
On ne le dira jamais assez : une exposition au soleil prolongé n’est pas bonne pour la peau. En effet, cela accélère le vieillissement cutané. Faites tout particulièrement attention aux premières expositions aux soleil de l’année. Tout particulièrement, veillez à utiliser une crème solaire indice protecteur maximal. Ensuite, diminuer progressivement, sans jamais descendre en dessous d’un IPS 30.
Même si votre peau est foncé ou noir, vous êtes toujours sensible au soleil. Moins certes car vous possédez une mélanine de meilleure qualité mais pouvez néanmoins attraper un coup de soleil !
Si vous vivez dans des zones à risques tel que l’Australie et la Nouvelle Zélande, attention. N’oubliez pas que le trou de la couche d’ozone n’est pas un mythe…
Les tâches brunes
Tout d’abord, les tâches brunes apparaissent généralement avec l’âge et/ou des expositions prolongées répétée au soleil. Ainsi, vous pouvez essayer l’Huile de ricin. En effet, elle a aussi des effets anti-cerne, anti inflammatoire, et accélère la pousse des cils et des cheveux.
Également, je vous conseille également ce produit absolument miracle! Vous ne me verrez pas beaucoup partager des produits mais il est pas mal du tout bien qu’onéreux. C’est un produit qui allie les propriétés riche du chanvre et la nanotechnologie. La compagnie a une forte éthique, ce qui est très important pour moi. Il est vrai que nous avons tout essayé pour ma maman, et c’est l’unique qui a eut des résultats spectaculaire.
Aussi, si voulez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter. J’ai une amie qui en a en stock au Japon. Pour les US, vous pouvez me demander un lien pour avoir une réduction ! En Europe c’est plus compliqué cependant.
- Autres conseils : l’huile de CBD a un effet étonnant sur la peau.
- Mais également la Phycocyanin (pigment bleu extrait de spiruline) -> Dispo en Europe et au Japon
J’aime généralement les extraits purs à 100%. Mais je dois bien avouer que ce sont de bon produits, dont la composition est plutôt équilibrée. Dans la section « complément alimentaire » mais bien sûr, on sait bien pourquoi (chut… je m’arrête là!) Vous connaissez mon engagement écologique et ma vision si vous suivez ma chaîne Youtube Otomi Therapy !
Mes astuces et sélections pour vos soins de beauté naturels
En voyage
Évidemment, il faut faire léger. Ainsi, je réduis mon nettoyage de peau à de l’huile de coco organique. Elle est antiseptique naturellement, facile à trouver, sens bon, parfaites pour toutes les peaux. De plus, démaquille même le waterproof, rends les cheveux brillant et protège les pointes. Enfin, elle peut remplacer le dentifrice, et est agréable pour les massages et soins du corps. Et si je suis dans un pays ou je trouve de l’aloé vera, c’est parfait !
En sédentaire
Effectivement, cela ne sera pas forcément adapté à votre type de peau. La mienne est sèche et sensible, forte tendance aux rougeurs.
- Cheveux : huile d’argan
- Ongle : ricin
- Lèvres : coco
- Visage : huile de coco en démaquillant. Lotion d’eau de bleuet. Huile de jojoba, d’avocat et huile essentielle de rose musquée (nourrissant anti-âge). Et en nourrissant pour l’hiver : bourrache et onagre.
- Mains : macadamia
- Cuisse et ventre (massage) : amande ou sésame. Puis j’ajoute de la caféine ou du camphre (pour prévenir les vergetures et favoriser la circulation lymphatique)
- Pour la circulation sanguine : tisane de vigne rouge.
Étant donné que j’ai déjà plusieurs fois travaillé dans les oliviers, j’aime beaucoup utiliser cette huile. En effet, elle a des propriétés adoucissante et cicatrisante. Mais je la préfère dans l’alimentation : richesse en oméga-9, vitamines A, D, E, K, en polyphénols. De surcroît, elle évite l’accumulation des graisses dans l’organisme. Mais aussi merveilleuse pour lutter contre les troubles de la digestions, l’hyperacidité, et aider l’évacuation de la bile.
Pour une peau en bonne santé…
Allier soins de beauté naturels, exercices physique, et santé mentale !
Rappelons que la peau est une représentation directe de l’état de notre santé interne. Une personne avec un organisme en bonne santé possède généralement une belle peau. Bien sûr, d’autre éléments entre en compte tel que les mémoires transgénérationnelles, pour certaines maladies de peau. Auquel cas, je vous conseille vivement la thérapie énergétique Reiki our le Shiatsu pour soulager dans un premier temps. Cela aidera à rétablir l’équilibre physiologique et énergétique de votre corps.
-> LIRE L’ARTICLE « MALADIE DE PEAU ET PSYCHOLOGIE«
Puis, si les symptôme ne disparaissent pas, un rendez-vous en kinésiologie. Un travail psycho-émotionnel vous aidera à trouver la cause profonde et de la libérer. Sachez que cela peut aussi se travailler en rendez-vous en ligne. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter ensemble!
Et pour finir, il est important de prendre grand soin de votre alimentation. Manger des aliments de préférences organiques, dont vous connaissez la provenance, local dans l’idéal. Veillez à manger varié et équilibrer, afin d’éviter toutes carences. Aussi, prenez soin de votre santé mentale!
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Révélez votre beauté naturelle, en respectant vos valeurs
Emmanuelle Matsumura
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