Thérapie EMDR en ligne

Description

Accédez à vos ressources internes. Transformez les blessures passées.
Cette séance EMDR en ligne de 60 minutes utilise une approche puissante basée sur les mouvements oculaires bilatéraux ou la stimulation alternée pour désensibiliser les souvenirs douloureux, réduire les réactions émotionnelles excessives et libérer le système nerveux.

L’EMDR est particulièrement efficace pour les traumatismes (récents ou anciens), les troubles anxieux, les blocages somatiques, les souvenirs envahissants, les phobies, et les sentiments d’impuissance ou de honte.

Ce que la séance inclut :

• Une séance individuelle de 60 minutes en ligne

• Un cadre sécurisé et bienveillant

• Une préparation à la régulation émotionnelle (si besoin)

• Des séries de stimulation bilatérale pour désensibiliser les souvenirs ciblés

• Une intégration pour renforcer des ressources positives et résilientes

Indiqué pour :

• Traumatismes (petits ou grands)

• Épisodes de stress post-traumatique

• Anxiété persistante ou réactivité excessive

• Phobies, souvenirs bloquants ou émotions figées

• Douleurs chroniques avec composante émotionnelle