Bien vivre les changements de saison

deal with season change

Bien vivre les changements de saison

Bien vivre les changements de saison et s’y préparer est important pour le corps et l’esprit. L’automne notamment, est le moment idéal pour stimuler la circulation du Qi dans le méridien du poumon et le gros intestin. Et ce, afin de renforcer le système immunitaire. C’est un bon moyen d’éviter les symptômes d’allergie, de prévenir le rhume et la grippe. Mais encore de réguler votre digestion, de calmer votre esprit, et éviter fatigue et dépression saisonnière. Les thérapies orientales: shiatsu, Reiki, peuvent vous aider à équilibrer le corps et l’esprit grâce à leur approche holistique. Et ainsi, se préparer à l’automne pour profiter de ses couleurs !

La thérapie physique pour faire face aux changements de saison

Shiatsu 

Le shiatsu (指圧), est une thérapie manuelle, ostéo-articulaire, énergétique et holistique originaire du Japon. Le traitement consiste à rétablir l’équilibre de l’ensemble du corps par des pressions appliquées avec les doigts, les mains, parfois les coudes et les genoux. Namikoshi shiatsu a été officiellement reconnu comme une authentique thérapie manuelle par le ministère japonais de la santé en 1955. Et le Parlement européen le considère comme une « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».

Préparez-vous pour l’automne ! L’harmonisation du corps et de l’esprit vous aidera à surmonter les rhumes, grippes et allergies de l’automne. Je vous recommande vivement une séance :

  • 4 – 5 fois par an
  • Juste avant les changements de saison

➡️ Réserver ta séance de SHIATSU à Mitaka (via the calendar)


Kinésiologie et Santé par le Toucher

Basée sur les principes de la médecine chinoise, la TFH kinésiologie met en évidence le lien entre les 14 méridiens et les muscles de notre corps. Cette méthode a été développée par un chiropracteur américain, John Thie. Et ce, à partir des recherches du chiropraticien américain George Goodheart, à l’origine de la « kinésiologie appliquée » (années 1960). Un système qui relie notre posture avec tous les aspects de l’être humain : structurels, nutritionnels et émotionnels. Le stress provoque un déséquilibre dans l’un des trois aspects de notre corps. Cela se manifestant par une baisse du tonus musculaire. En déterminant l’origine première des blocages de l’énergie vitale par un ensemble de tests musculaires, il est possible de rétablir l’état homéostatique du corps.

Les séances sont particulièrement recommandées pour la santé préventive, pour les personnes soumises au stress, suite à des changements dans votre vie. Par exemple :

  • Un déménagement, notamment à l’étranger, perturbe notre système de régulation et affecte notre cycle de sommeil. 
  • Une rupture ou un choc émotionnel a un impact sur tout l’organisme.
  • Une chute transforme votre équilibre général, ce qui peut provoquer des tensions musculaires et des inflammations. Ces dernières affectant les tissus et cartilages de façon permanente, si non traité rapidement.

➡️ Réservez votre séance de KINESIOLOGIE à Mitaka (via le calendrier)


Faire le plein d’énergie avec la thérapie énergétique !

Reiki

Cette fois c’est décidé: le changement de saison n’aura pas raison sur mon positivisme et optimisme ! C’est partie pour 21 jours d’auto-soin Reiki pour recharger son Qi (ou chi) !

Le Reiki est une méthode japonaise de soins énergétiques visant à améliorer le corps et l’esprit. C’est aussi une invitation à suivre une philosophie de vie dans le respect de soi, des autres et du vivant. Un traitement reiki commence toujours par un temps d’écoute, suivi de l’application des mains sur certaines parties du corps. Cela vise à remettre l’énergie ou « qi » en mouvement dans l’ensemble du corps et des organes.

Réserver votre séance: ➡️ REIKI & EQUILIBRAGE DES CHAKRA En ligne ➡️ REIKI à Mitaka (via the calendrier)

La thérapie Reiki est recommandé si vous êtes :

  • Fatigué, sujet au stress
  • Enceinte, ou en rémission (hospitalisation, maladie)
  • Si vous ne vous sentez pas vous même, si vous sentez vos chakras « bloqués »

Apprendre le Reiki (1:1, en ligne): ➡️ Formation reiki


Sonopucture pour s’ajuster aux changements de saisons

Sonopucture est une méthode qui utilise des diapasons qui sont appliqués le long des méridiens d’acupuncture, au lieu d’aiguilles. Une séance de 2 heure combine généralement les 2 méthodes, plus la reiki thérapie session. Elle est fortement recommandée pour :

  • Les problèmes de sommeil
  • L’épuisement mental
  • La relaxation

➡️ Réserve ta séance SHIATSU + SONOPUNCTURE (Via le calendrier)


Sonothérapie

La Sonothérapie est une thérapie utilisant les vibrations sonores. Elles agissent sur l’eau de nos cellules et par transmission vibratoire via nos os. Cela permet à la fois d’agir sur la colonne vertébrale et de relâcher les tensions. Mais aussi, d’aider votre corps à s’auto-harmoniser. Les sons binauraux ont une action sur notre cerveau, facilitant la relaxation et la reprogrammation mentale.

Fort utile pour la libération émotionnel et les trauma et mémoires (cellulaires et familiale) couplé en séance EMDR d’ailleurs… Me contacter pour en savoir plus.

Réserve ta séance: ➡️ SONOTHÉRAPIE + REIKI (Online) ➡️ REIKI + VIBRATIONS SONORES (Tokyo)


Méditation soin sonore

Si la sonothérapie vous intéresse et que vous souhaitez découvre qu’est-ce que la thérapie par les sons, vous pouvez également essayer notre programme de méditation sonore.

➡️ MÉDITATIONS SONORES POUR « Libérer les 12 émotions qui t’empêche de vivre pleinement« 


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