novembre 2019 - Otomi Therapy

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Holistic health balance

Comment surmonter ses angoisses

Par Emmanuelle MatsumuraPublié le 2019-11-13Publié dans Santé mentale

Comment surmonter ses angoisses? Lutter contre le stress? Sur le long terme, l’impact sur votre santé n’est pas à négliger. Mais bonne nouvelle, il existe des solutions naturelles pour en finir avec l’anxiété! Si vous appliquez mes conseils, cela va grandement vous aider. Qu’est-ce que l’anxiété et les angoisses Tout d’abord, le stress est une […]

Commencer sa journée avec la méditation

Par Emmanuelle MatsumuraPublié le 2019-11-13Publié dans Santé mentale

Commencer sa journée avec la méditation Commencer sa journée avec la méditation possède de nombreux avantage. Paix intérieur, concentration, harmonie, éloigne le stress, éveil de conscience… Comment commencer? Pour certains la méditation matinale est un rituel bien ancré depuis longtemps. Tandis que pour ceux qui débutent, cela peut sembler tout un monde. La meditation: une […]