Retraite bien-être-tokyo

Retraite bien-être Tokyo

Retraite bien-être en nature au fil des saisons ! Un moment de détente pour prendre soin de soi à 1h30 de Tokyo.

Commencez par un bilan de santé physique et émotionnel avec Emmanuelle Matsumura, thérapeute psychocorporelle spécialiste en santé naturelle et danseuse professionnelle.

Ensuite, prenez soin de vous avec des activités coroporelles, des soins thérapeutiques, des activités nature en plein air et une alimentation saine. Pleine conscience : éveil et reconnexion avec vous-même dans la nature.

Nous parlerons également d’alimentation saine, de fonctionnement physiologique et mental, de développement personnel. Mais encore de cosmétique et produits d’entretien fait maison, et du cheminement possiblement vers le zero déchet et le respect de l’environnement… processus dans lequel nous sommes déjà depuis de nombreuses années.

Apprendrez de nouveaux outils pour prendre soin de vous et de vos relations avec simplicité et de manière écologique.

En route vers la pleine conscience et la résilience! Vous aurez également le plaisir de découvrir le pouvoir de la sonothérapie (thérapie par ondes sonores) pour équilibrer les cellules de votre corps, expliqué par Naoshi , concepteur de paysages sonores et compositeur de musique thérapeutique qui a des capacités de synesthésie.

Un temps pour vous en nature

Magnifique paysage montagneux

Dans le cadre serein des montagnes de Yamanashi, prenez soin de vous durant notre retraite bien-être. Au coeur des traditions japonaises et de l’agriculture naturelle, aligner le corps et l’esprit au fil des saisons.

retreat Tokyo

Bien-être, soins énergétique, méditation en nature

Réveillez votre potentiel d’auto-guérison et vos sens pour plus de bien-être et de paix intérieure. Leiya vous apprendra à ressentir l’énergie Reiki et à prendre soin de vous avec des points d’accupressures. Une reconnection profonde avec soi, en pleine nature.

Onsen traditionnel japonais

Profitez du merveilleux onsen local de Kosuge, tout près du centre Otomi Therapy de Saihara. Un bain à bulles à l’intérieur, un sauna et un grand rotenburo.

Cuisine Végétarienne BIO

Des plats organiques avec des aliments locaux et japonais, préparé avec amour par Leiya! Goutez à nos délicieuses boissons fermentées maison, excellent pour booster votre immunité et commencer une detox. Et pour les nostalgiques de la France, nous faisons notre pain maison!

Sièste Sonore

Bénéficiez des bienfaits des vibrations pour votre corps et votre esprit. Régénérez vos cellules, purifiez, et libérez vous des anciennes mémoires dont vous n’avez plus besoin pour vivre ici et maintenant.

sonotherapy tokyo

Nuit sur futon et tatami

Après une méditation de guérison par le son, dormez sur un futon, dans une salle de tatami, à la manière traditionnelle. Nous n’accueillons que de petits groupes pour que chaque personne se sente bien ! Massage et/ou auto-massage sont inclus dans le programme.

Qi qong matinal et soin du corps

Équilibrez votre corps et votre esprit et harmonisez-les avec l’énergie de la saison. Renforcez vos organes, en prévention santé. Découvrez le travail énergétique avec le Reiki healing et le Qi Qong.

Retraite bien-être Tokyo

Un temps pour vous

Avec du travail corporel doux, éveil sensoriel, et de la marche, ressentez les belles vibrations de la nature : la rivière, les montagnes, les animaux… Un accueil simple et chaleureux loin du stress de la ville, dans une atmosphère bienveillante créée par Leiya et Naoshi.

Retraite bien-être Tokyo Dates

¥20000 (+10% tax)

  • Les dates ci dessous sont les dates disponibles pour des retraites famille – amis – groupe basé sur la formule de base « week-end » ci dessus.
  • Hors de ces dates, il s’agit de retraites privées sur demande, avec plusieurs traitement individuels disponible

-> Demander le programme des soins et les tarifs.

INCLUS : Accueil à la gare d’Uenohara, séjour, repas, programme de bien-être.
NON INCLUS : Frais d’onsen (¥750)


Enfants de 1 à 5 ans : contactez-nous.

Nous préférons accueillir des groupes d’amis, de familles, de collègues qui se connaissent déjà car il s’agit de 2 grandes pièces en tatami dans une ancienne maison traditionnelle japonaise, et non de chambres privées. 

20-21 /03

21-22/05

19-20 /06

22-25 /07

04-05 /09

13-14 /11

Spécial cérémonie d’équinox

Retraite privée

Célébration du solstice d’été

SPÉCIAL pleine conscience et art

Préparation d’automne

Accueillir l’hiver

Santé du foie

A la carte

Santé du coeur

Santé de l’estomac

Poumon – Intestin

Santé des reins

Libères la colère

A la carte

Joie

Créativité

Lâcher prise

Libères les peurs

Retraites bien-être nature privée

A. FORMULE DE BASE WEEK-END (3 personnes min)

¥20000 / personne  (+10% tax )

Inclus

  • Hébergement 1 nuit, 3-4 repas
  • 1 workshops thérapie psychocorporelle de groupe (1h30) et 1 voyage sonore (1h)
  • 1 activités nature : balade et temps de discussions orientées développpement personnel
  • 1 méditation.

Exclus (options) 

  • Boisson drainage – ¥2000
  • Onsen – ¥750 à régler sur place
  • Traitements individuels
  • Cours privés « à la carte »

B. FORMULE RETRAITE PRIVEE

NUITÉE + REPAS
  • 2 chambres tatami (8 futons dispo)
  • 1 salon (1 canapé lit 1 place)

¥6000/personne et par nuit (+Tax)

  • Pension complète (repas végétarien et organique, vegan sur demande)

¥3000/personne par jour (+Tax)

  • Option boissons dépuratives, immun boost, digestion:

¥2000

TRAITEMENTS INDIVIDUELS

Les retraites privées comprennent au minimum

  • 1 traitement individuel par personne (2h) ou 2 traitement individuel de 1h / personne
  • OU 2 thérapie mouvement et art thérapie par personne

SINON… Venir à 3-4 personnes pour bénéficier de la FORMULE WEEK-END !

THÉRAPIE PSYCHOCORPORELLE

  • Kinésiologie concept 3 en 1
  • Shiatsu + sonopuncture
  • Toucher subtil + magnétisme

THÉRAPIE ÉNERGÉTIQUE 

  • Reiki thérapie
  • Sonothérapie

MASSAGE (Sans huile)

  • Shiatsu
  • Thaï Yoga Massage
  • Drainage lymphatique
  • Drainage vasculaire

CHIROPRACTIE – SEITAI 

  • Kinésiologie Santé par le toucher
  • Fascias thérapie
  • Massage des Tissus profonds (mémoire tissulaire)

SPÉCIAL COUPLE

  • Tantra Yoga
    Massage en duo
MOUVEMENT ET PLEIN AIR

THERAPIE PAR LE MOUVEMENT

  • Danse thérapie
  • Do-in, Brain-Gym, Qi-gong

MÉDITATION

  • Guidée, silence, en mouvement
  • Éducation somatique
  • Hypnose accoustique

ACTIVITÉ NATURE SUPERVISÉES

Participation symbolique contribuant à l’entretien collectif de la montage par les habitant de Saihara. Calculé et inclus dans le montant global final.

  • Randonnée montagne, forêt ou rivière
  • Connexion et observation de la nature, observation
  • Cueillette sauvage

Retraite bien-être Tokyo

Formule retraite privé solo "à la carte"

Merci de nous contacter

Retraite bien-être Tokyo

RETRAITE SPECIALE PLEINE CONSCIENCE

4 Jours

ART THERAPIE, BIEN-ÊTRE, CREATIVITÉ

30% acompte, non remboursable demandé pour couvrir les frais d’organisation.

Développement personnel et spirituel + Relaxation corps esprit

  • Enseignement pour une vie en pleine conscience : avec la méditation, la danse, la musique
  • Travail corporel respectueux et sûr (tous niveaux) avec un danseur professionnel (techniques inspirées du BMC, feldenkreis, yoga, eutonie, floor barre)
  • Soin énergétique, massages et auto-acupression
  • Discussion sur l’alimentation saine et respectueuse de votre corps et de l’environnement
  • Alimentation végétarienne biologique et tisane médicinale
  • Détente profonde et promenade dans les magnifiques montagnes de Yamanashi
  • L’état d’esprit pour se changer soi-même et ses habitudes
  • Gérez vos émotions et votre sensibilité, apprenez à calmer votre esprit
  • Utiliser son intuition pour s’organiser, travailler, prendre des décisions

Retraite bien-être Tokyo : Une merveilleuse expérience pour vous etre votre famille!

"Encore merci beaucoup pour ce Week-end, ce moment de partage dans la simplicité, cet ouverture à l’autre, cette découverte de l’autre aussi. Un Week-end très riche d’enseignement, de détente, de retour à la nature et de lâcher prise. Tout ça m’a fait beaucoup de bien. Aujourd’hui je me sens plus légère et « guillerette » pour le continuer. Tu as toujours les mots pour rassurer. C’est avec grand plaisir que je reviendrai pour une prochaine retraite. Vous êtes tous les deux tellement apaisants."
Marie-Antoinette
Maroquinière
Encore un énorme merci pour votre accueil ce week-end! Tout était très bien: le programme, les repas, votre flexibilité, l'environnement... J'ai adoré la sieste et la méditation sonore! Une belle pause dans notre vie Tokyoïte 🙂
Elodie
Professeur en élémentaire
Thank you so much for the weekend. It was so wonderful to nurture ourselves in nature, with your guidance, and teaching. We were all in agreement on the way home — the praises we were heaping on you! ♡
Rohini
Entrepreneuse
Tu nous a beaucoup gâter ! Nous avons bien apprécié ainsi que la nourriture avec sa touche d'herbe local. En tout cas c'est un week-end qui as fait du bien a tous et certains vont recommencer. Merci pour tout.
Patrick
Technicien

Savourez votre retraite bien-être près de Tokyo, en nature!

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